Um aplicativo gratuito para Android, por Power Ups.
200 Push Ups - Home Workout é um aplicativo perfeito para quem quer fazer um grande número de flexões. Não é apenas um ótimo treino para o corpo, mas também ajuda a desenvolver sua mente e melhora sua concentração.
O aplicativo tem várias opções para ajudá-lo em seu treino. Possui uma interface fácil de usar que o guiará pelo processo. A primeira coisa que você precisa fazer é selecionar o número de flexões que deseja fazer. Em seguida, você precisa selecionar o tipo de exercício que deseja fazer. Você pode fazer flexões, flexões, balanços de braço, balanços de pernas e muito mais.
Depois disso, você precisa selecionar o local onde deseja fazer o exercício. O local padrão é a casa, mas você também pode escolher a academia, o parque ou a sala de estar.
O próximo passo é selecionar o tempo de duração. Pode ser de 30 segundos ou um minuto.
A última coisa é começar o treino.
